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01/06/2018

O frio chegou!! Como prevenir gripes e resfriados?

O frio chegou!! Como prevenir gripes e resfriados?

Os vírus da gripe e do resfriado são muito contagiosos, apresentam sintomas semelhantes e infectam diversas pessoas. O resfriado comum infecta o nariz e a garganta, com sintomas leves, já a gripe ataca o sistema respiratório, com sintomas de nariz entupido, dor no corpo e febre.
Como se prevenir?
-Tenha bons hábitos de higiene: Lave sempre as mãos, tenha boa higiene oral, cubra o nariz e a boca ao espirrar ou tossir, concentre a limpeza dos talheres, vasos sanitários, pias e maçanetas.
-Fortaleça o sistema imunológico: Vacine-se, saia sempre agasalhado, evite contato com pessoas doentes, evite ambientes fechados e sem ventilação, evite mudanças bruscas de temperatura,  use utensílios próprios (lenços/ copos/ garrafas), se alimente bem, invista em alimentos ricos em vitamina C e beba bastante água.

 

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Fonte: GOIOERÊ | CIDADE PORTAL | DR. EDUARDO M. OTANI

Dr. Eduardo M Otani

Dr. Eduardo M Otani

Escreve sobre Medicina e Saúde

Dr. Eduardo Mitsugu Otani 
Formado pela FMUSP (USP) em 1977. 
Residência Médica na (USP) em Cirurgia Geral. 
Residência Médica na (USP) em Endoscopia. 
Médico do Hospital Santa Maria de Goioerê desde 1981. 
(USP) Universidade de São Paulo. 
Atendimento no Hospital Santa Maria , com consultório anexo , 24 horas. 
Serviço de Endoscopia Digestiva Alta no Hospital.

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